高山病=長跑過快高山病=長跑過快高山病很明顯就是運動時缺氧,只是有人說運動員也會,讓人覺得神秘!以前我以為只要練習長跑到一定水準(例如:1小時內跑10KM)就可以避免高山病,可惜熱愛長跑者就像純粹素食者一般濱臨絕種!所以現在我改用別的比喻高山病:高山病=用百米速度跑二百米甚至千米!也就是說:以平地之運動永慶房屋速度韻律(=百米速度)在高山仍然維持不變(=跑二百米甚至千米)產生慢性缺氧現象!急促缺氧會呼吸急促,但是慢慢缺氧會忽略呼吸調整而變成嚴重缺氧圖1. 雖然是撞上軟強,鼻子弄得七葷八素,很不舒服,所以棒球由手套滑下長跑之撞牆更不好受,全身酸痛無力缺氧呼吸不順腳步沉重,令人想要趴地休息有點像水底憋氣潛游幾租房子分鐘高山症也像有人戴口罩中則無法呼吸,輕則頭昏眼花;只是沒有馬上面臨死亡,而是濱臨死亡易得高山病者原因:1. 心情激動亢奮>耗氧過多2. 動作過快>耗氧量大3.不懂用肚子幫助呼吸或是吃太飽/肚子過胖無法用腹部呼吸(=肺活量減少5~10倍)4.心肺功能差/血液血紅素少(=少長跑1KM/睡少/缺營養/未服抗高原病或西裝含氧藥物)5.感冒或其他心肺鼻功能異常疾病患者就像以跑100M/200M/400M跑步速度或習慣去跑800M/1600M/3000M一樣,沒降速會提前用光體力,沒講究呼吸節奏與身體耗氧運動同步,氧氣提供沒有效率會導致跑約一分鐘後缺氧!圖2.雪山東峰標高3201公尺,一名47歲女性民眾於2月12日登山路途中,因呈現高山症頭痛、胸悶、新成屋呼吸困難、神智不清等症狀不慎摔落山谷造成右腳腳踝骨折,情況危急,消防署特種搜救隊南部分隊與空勤7隊B-234機接獲救援新挑戰。儘管大家穿著海上救援裝備,無法抵禦高山嚴寒,但隊員銘記救災救難刻不容緩,整備完後立刻起飛迎接新任務。雖然在雪山東峰有直昇機臨時起降點,但B-234屬大型機種需更大起降場地機車借款,在機長與其他機組人員通力合作密切配合下,直昇機成功降落,並順利的將傷患救出,立即給予氧氣治療與固定患肢等急救處置,並全程監控。當直昇機抵達豐原體育場後,望著駛離的救護車,突然覺得身體熱了起來,這不是平地溫度回昇改變,而是內心溫暖感染的。 國立中正大學一名學生攀登向陽山(海拔3200)時因為開幕活動高山症發作重度昏迷,台東縣消防局動員數十人上山搶救,卻碰上山區大風雪,消防員受困途中,這名等待援救的學生2005/0301凌晨死亡(嘉明湖台北醫學大學登山社學生蔡長志在玉山東峰發生高山症,0807由直昇機送下山,在竹山秀傳醫院治療 2002 發生台大登山社北二段山難事件。 7/15一位王同學在疲憊和走走停停之租屋網中,攀過此行最高無明山後發生過嘔吐的情形。經過一夜的休息並沒有得到紓解反而情況開始惡化,於是緊急向外求援。7/16 當天上下午的兩趟直昇機救援又因高山雲霧變化大而無法成功將王同學救援下山。折騰 7/17 晚間 11 時許,王同學呼吸停止,經過一個小時 CPR 搶救後不治。奇萊山發生山友高山症,這個山友又有長灘島糖尿病酮酸中毒昏迷中......第一個趕到現場的醫師,馬上Break down 這個山友的 join ring,可以透過無線筆電得知其糖尿病用藥,及其在醫院的主治醫師聯絡方式...馬上與其醫師聯絡上,但又因高山症昏迷讓病情更複雜;在等直昇機救援的同時,現場醫師需要專業醫師諮詢...醫院醫師馬上連絡他熟識的同學(對高山症處理ARMANI有專業的醫學中心高壓氧中心的主任),現場醫師用照相手機將病患現況照下來,傳給主任醫師.兩人當場就在直昇機上共同緊急治療此病患...經此三位醫師共同合作努力下,此山友終於健康獲救...


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張繼聰

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